Met een rustmetabolisme meting weet u precies hoeveel calorieën u per dag nodig heeft. We meten uw basale metabolisme en hoeveel energie u per dag verbruikt.
Vet en koolhydraten
Tijdens de rustmeting wordt gedurende 15 minuten uw zuurstofgebruik gemeten. Zuurstof is nodig voor de verbranding van vet en koolhydraten. Door het meten van de hoeveelheid zuurstof, zijn wij in staat om precies het aantal verbrande vet en koolhydraten moleculen uit te rekenen.
Basale Metabolisme
Omdat de rustmetabolisme meting in rust gebeurt kunnen wij bepalen hoeveel calorieën u geduurde de dag nodig hebt. Als u een hele dag niks zou doen (alleen liggen of zitten), dan is deze hoeveelheid energie precies genoeg om u in leven te houden. We noemen dit het Basale Metabolisme of Rest Metabolic Rate (RMR).
Energie en calorieën
Vervolgens kunnen we uitrekenen hoeveel energie u gemiddeld per dag gebruikt door al uw activiteiten. Op basis hiervan weet u na de meting precies hoeveel energie en calorieën u per dag nodig heeft.
Maak een afspraak
Bel 079-500 17 92 voor meer informatie over onze rustmetabolisme meting of maak een afspraak met een van onze fysiotherapeuten in onze locatie in Zoetermeer.