Leefstijlboek in Mijn Zaak Zoetermeer

Onze collega Jaap Wonders (voornamelijk werkzaam in Leiden) heeft een populairwetenschappelijk leefstijlboek geschreven met de mooie titel ‘Alledaags wonderlijk leven’.

In dit boek beschrijft hij op een holistische manier hoe je naar leefstijl, gezondheid en gelukt kunt kijken. Het boek is sterk onderbouwd en makkelijk leesbaar. Een aanrader voor iedereen met gezondheidsklachten en iedereen die dit wil voorkomen.

Ook dient het boek als naslagwerk voor gezondheidsprofessionals en ligt het bij diverse fysiotherapeuten, artsen en (sport)masseurs in de spreekkamer, behandelkamer of praktijk.

Ben je benieuwd naar dit boek van 228 pagina’s? Het is te verkrijgen in onze praktijk op de Violiervaart, je kunt het boek online bestellen via deze link (klik hier) en het is te koop bij De Kler boekhandel in Zoetermeer (Stadshart).

In Mijn Zaak Zoetermeer is een leuk en interessant interview verschenen met Jaap Wonders waarin hij vertelt over zijn boek en hoe hij leefstijltherapie in de praktijk toepast. Lees dit interview met de titel ‘Durf jij de sprong te wagen naar een gezonder en gelukkiger leven’ via deze link: Interview Alledaags wonderlijk leven Mijn Zaak Zoetermeer (klik hier).

Zondag 25/9 zijn wij aanwezig bij de Geuzenloop Zoetermeer

Geuzenloop SMC Rijnland SMC Academy

Zondag 25 september 2022 zijn wij aanwezig bij de sportieve familiedag in Zoetermeer en bieden we ondersteuning tijdens de Geuzenloop Zoetermeer.

We zijn trotse sponser en naamdrager van de mijl voor de geusjes t/m 13 jaar: ‘De mijl van SMC Rijnland Fysiotherapeuten’.

Voorafgaand aan de mijl voor geusjes verzorgen wij een warming-up zodat de kleintjes fanatiek kunnen hardlopen en er geen hardloopblessures ontstaan.

Met de SMC Academy staan we ons massageteam4u paraat om alle hardlopers tussen 13.00 en 16.00 van een sportmassage te voorzien!

Ook zijn er fysiotherapeuten van SMC Rijnland aanwezig om blessurebehandelingen te geven en de sporters van fysiotherapeutische adviezen te voorzien.

Wij hebben er zin in!

Hardloopclinic Geuzenloop Zoetermeer

Op 27 augustus 2022 organiseren wij de SMC Rijnland hardloopclinic ter voorbereiding op de Geuzenloop in Zoetermeer. Doe jij mee? Gratis en voor niks. Neem je hardloopmaatje mee en krijg een startbewijs voor de Geuzenloop.

 

Waar: Noord AA voor Happy Moose
Hoelaat: 10.30u tot 12.00u
Aanmelden: info@smc-rijnland.nl – 071-3411312

Geuzenloop hardloopclinic SMC Rijnland

Get up and go for a RUN!

Artikel leefstijltherapie in Mijn Zaak Zoetermeer

We staan met een artikel over leefstijltherapie in het magazine Mijn Zaak, een lokaal magazine gericht op alle inwoners van Zoetermeer.

In dit artikel is Nicole van Riet (fysiotherapeut en leefstijltherapeut) geïnterviewd over hoe leefstijl kan bijdragen aan gezond herstel.

Door de coronapandemie zaten de afgelopen twee jaar veel mensen gekluisterd aan huis. Sommigen konden daar niet goed mee omgaan. Nauwelijks sporten, ongezonder eten, meer snacken, stress en slechter slapen resulteerden in overgewicht en/of lichamelijke klachten. Een kwestie van een ongezonde leefstijl. Inmiddels zijn alle beperkingen verdwenen en keren we terug naar het nieuwe normaal. Heb je lichamelijke klachten en denk je dat je leefstijl een rol speelt? Kom dan in actie en maak een afspraak met leefstijltherapeut Nicole van Riet van SMC Rijnland Fysiotherapeuten!

Lees het gehele artikel via de volgende link: Mijn Zaak Zoetermeer Leefstijltherapie SMC Rijnland

Wij zijn open!

Er is besloten dat de fysiotherapie zijn zorg op een veilige en verantwoorde wijze mag gaan opschalen. Er is geen toestemming meer nodig van een behandelend (huis)arts. Dit betekent dat ook het SMC heeft besloten meer te gaan behandelen. Deze zorg kan alleen worden aangeboden als de praktijkvoering hierop is aangepast. Als SMC Rijnland hebben we daarom aanpassingen en maatregelen getroffen om de zorg zo veilig mogelijk te laten plaatsvinden. Daar waar dit lukt houden wij de 1,5 meter afstand en anders beschikken wij over handschoenen en mondbescherming, zodat we u zo goed mogelijk kunnen helpen.

Heeft u klachten, wil u advies, twijfelt u over het maken van een afspraak of wil u een afspraak maken, neem dan telefonisch contact op. Er kan dan samen met u bepaald worden of we op afstand kunnen helpen, of dat het toch noodzakelijk is om op de praktijk langs te komen. Wordt er besloten om de behandeling op afstand uit te voeren, dan beschikken wij ook de mogelijkheid tot videobellen.

Corona virus en SMC Rijnland

We zijn open!

Er is besloten dat de fysiotherapie zijn zorg op een veilige en verantwoorde wijze mag gaan opschalen. Er is geen toestemming meer nodig van een behandelend (huis)arts. Dit betekent dat ook het SMC heeft besloten meer te gaan behandelen. Deze zorg kan alleen worden aangeboden als de praktijkvoering hierop is aangepast. Als SMC Rijnland hebben we daarom aanpassingen en maatregelen getroffen om de zorg zo veilig mogelijk te laten plaatsvinden. Daar waar dit lukt houden wij de 1,5 meter afstand en anders beschikken wij over handschoenen en mondbescherming, zodat we u zo goed mogelijk kunnen helpen.

Heeft u klachten, wil u advies, twijfelt u over het maken van een afspraak of wil u een afspraak maken, neem dan telefonisch contact op. Er kan dan samen met u bepaald worden of we op afstand kunnen helpen, of dat het toch noodzakelijk is om op de praktijk langs te komen. Wordt er besloten om de behandeling op afstand uit te voeren, dan beschikken wij ook de mogelijkheid tot videobellen.

 


1 mei 2020

Groen licht voor de fysiotherapie

Gisteren hebben het RIVM en VWS groen licht geven om de fysiotherapeutische zorg stapsgewijs, veilig en verantwoord weer op te schalen. In de nabije toekomst zal het terug mogelijk zijn om een afspraak te maken bij ons in de praktijk of aan huis. De voorzorgsmaatregelen en voorwaarden lichten we zo snel mogelijk toe.
Het blijft uiteraard wel nog altijd mogelijk om een videoconsult telefonisch of via mail in te plannen. Hoe dit in zijn werk gaat, kan u terugvinden op onze youtube-pagina.

 


22 april 2020

Update rondom Corona

Vanwege de aangescherpte maatregelen rondom het Coronavirus hebben wij, met pijn in ons hart, moeten beslissen de meeste fysiotherapie behandelingen stop te zetten tot en met ten minste 28 april. Deze maatregel hebben wij genomen omdat de therapeut geen fysiek contact mag hebben met de patiënt. Alleen voor noodzakelijke, acute zorg en postoperatieve trajecten, die directe fysiotherapeutische zorg behoeven, zijn er dagelijks één of twee fysiotherapeuten in de praktijk aanwezig. Trainingen, groepslessen en aan huis behandelingen gaan helaas niet door.

Om toch de nodige hulp te kunnen bieden kunnen we als praktijk gebruik maken van telefonische en/of videoconsulten. Hierin luisteren naar uw pijnklacht en kunnen we u helpen door het geven van beweegadvies en gerichte oefeningen. Ook bespreken do’s en don’ts. We maken hierbij gebruik van het programma Physitrack. Onze informatievideo zal meer duidelijkheid geven over dit consult.

Ook kunnen we oefenschema’s op maat maken zodat u, juist nu het zo belangrijk is, wel in beweging kunt blijven en aan uw herstel kunt werken. Uw fysiotherapeut zal dit met u bespreken.

Patiënten die nu nog een afspraak hebben staan zullen de komende week gebeld worden door de behandelend fysiotherapeut, om te bespreken of en hoe deze behandeling door kan gaan.

Wij blijven dagelijks van 08:00 tot 17:00 telefonisch bereikbaar (071-3411312) om vragen van patiënten te beantwoorden. Ook kunt u uw vraag per mail stellen op info@smc-rijnland.nl.

Zorg goed voor jezelf en elkaar!

Team SMC Rijnland Fysiotherapeuten.


16 mrt 2020

Algemeen

Het kan niemand in Nederland ontgaan zijn. Het Coronavirus grijpt hard om zich heen. Wij hebben overlegd met de artsen van de Gezondheidscentra over hoe het beste te handelen voor onze patiënten.

SMC Rijnland Fysiotherapeuten handelt in lijn met de richtlijnen van het RIVM en de GGD. De praktijk blijft geopend voor noodzakelijke fysiotherapeutische zorg. Dus de behandeling met uw therapeut gaat gewoon door.

Hiermee zijn wij het eerste aanspreekpunt voor houding- en beweging gerelateerde zorg. Zo verminderen we de druk op huisartsenposten en ziekenhuizen.
Denk hierbij aan valtrauma’s van ouderen, het op de been houden van cruciale beroepsgroepen en het behandelen van fundamentele klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat.

Belangrijke informatie als u komende periode een afspraak heeft

  • Blijf thuis als u een van de volgende symptomen heeft: neusverkoudheid, hoesten, keelpijn, koorts om eventuele besmetting te voorkomen.
  • Blijf thuis als u behoort tot de groep kwetsbare patiënten zoals een oudere leeftijd, chronische ziekte, verlaagde weerstand,… Neem telefonisch contact met ons op en we kunnen indien mogelijk aan huis behandelen.
  • Neem in de wachtkamer 2 meter afstand van elkaar (stoelen zullen op deze wijze door SMC geplaatst worden).
  • We geven op dit moment geen hand bij ontvangst.
  • Was regelmatig uw handen minimaal 20 seconden met zeep of alcohol. Wij nemen tussen elke afspraak hier ook uitgebreid de tijd voor.
  • Gebruik papieren zakdoekjes en nies/hoest in de binnenkant van de elleboog.
  • Indien u gebruik maakt van de apparaten in de zaal: maak het apparaat schoon met de daarvoor aanwezige spuitbussen (met alcohol) en papier.
  • Gebruik de handpompjes met alcoholgel in de oefenzalen, kamers en balie bij binnenkomst en het verlaten van SMC Rijnland.
  • Neem zelf een grote handdoek mee voor op de behandeltafel.

We vertrouwen op uw begrip en hopen u hierbij goed geïnformeerd te hebben. Wij houden u op de hoogt zodra er nieuwe ontwikkelingen zijn.

Als u nog vragen heeft kunt u te allen tijde een mail sturen naar info@smc-rijnland.nl of bellen naar SMC Rijnland Fysiotherapeuten: 071-3411312. Wij staan u graag te woord.

Bereikbaarheid praktijk Violiervaart

De brug voor onze praktijk is tot 16 november gesloten waardoor de praktijk minder goed bereikbaar is. De praktijk is wel toegankelijk, u kunt ons bereiken via de Vederkruidvaart.

 

Nieuw! Verbeter je roei-prestaties met onze inspanningstest roei-ergometer

Ben je benieuwd naar je specifieke roeiconditie? Wil jij weten wat je maximale zuurstofopname is tijdens het roeien? Bij welke hartslag bereik jij je omslagpunt? Welke trainingszones zijn voor jou het beste om aan te houden? Verbeter je roei-prestaties door te trainen op hartslag!
Lees meer… “Nieuw! Verbeter je roei-prestaties met onze inspanningstest roei-ergometer”